Jak wybrać pościel dla zdrowego snu?

Czy wiesz, że osoba dorosła przesypia średnio 30% swojego życia, a niemowlęta aż 70%? Do pełnej regeneracji podczas snu potrzebujesz nie tylko komfortowego materaca, ale również wygodnej, przyjemnej dla skóry pościeli. Zapraszamy do lektury naszego wpisu! Dowiedz się, jaka pościel jest najlepsza do spania!

Zdrowy sen a pościel – jaką wybrać, by budzić się wypoczętym?

Chcesz każdego ranka czuć się jak nowo narodzony? Musisz zainwestować w odpowiednie wyposażenie łóżka. Zacznij od wyboru materaca dopasowanego do Twojego ciała – wzrostu i wagi. Kolejny krok to zakup pościeli. Jaka jest najlepsza? Pamiętaj, by podczas przeglądania kompletów, zwracać uwagę nie tylko na ich wygląd, czyli kolor i wzornictwo. Najważniejszy jest rodzaj materiału. To właśnie on ma kluczowe znaczenie, jeśli chodzi komfort wypoczynku. Przedstawiamy parametry, które pozwolą Ci wybrać idealną pościel dla siebie.

Materiał

Pościele można podzielić na te, wykonane z tkanin naturalnych, syntetycznych oraz mieszanych. Niektóre z nich sprawdzają się lepiej latem, inne zimą. Zobacz, jaką pościel wybrać, by zapewnić sobie wysokie poziom komfortu podczas snu.

• Pościel bawełniana – to zdecydowanie najbardziej uniwersalna opcja. Bawełna charakteryzuje się znakomitą chłonnością, przewiewnością oraz termoizolacyjnością. Oznacza to, że sprawdza się bardzo dobrze zarówno latem, jak i zimą. Taka pościel nadaje się dla każdego użytkownika, również alergików. Można ją prać i prasować bez potrzeby używania specjalnych środków czystości.
• Pościel z kory – to odmiana pościeli bawełnianej. Jej powierzchnia charakteryzuje się obecnością wgłębień i wypukłości. To materiał lekki, który latem zapobiega poceniu się, a zimą zapewnia użytkownikowi komfort cieplny. Kora jest łatwa w pielęgnacji i estetyczna.
• Pościel flanelowa – tworzona jest z różnych materiałów, np. wełny, bawełny lub mieszanek, np. bawełny i syntetyków. Flanela jest splotem (skośnym lub pionowym), na którym po czasie może pojawić się charakterystyczny meszek. To ciepła pościel idealna na chłodne dni.
• Pościel satynowa – satyna to tkanina o splocie atłasowym, która zazwyczaj jest produkowana z bawełny lub jedwabiu. Ma jedną stronę błyszczącą, a drugą matową. Wygląda bardzo elegancko. Świetnie sprawdza się zwłaszcza latem, ponieważ cechuje się dużą przewiewnością.
• Pościel lniana – to bardzo dobra propozycja dla alergików. Len jest antystatyczny, odporny na zabrudzenia, a do tego zapewnia znakomitą przewiewność i jednocześnie ciepło. Można stosować ją przez cały rok. Jedynym minusem lnu jest to, że bardzo się gniecie, dlatego warto wyprasować pościel przed założeniem, by prezentowała się schludnie.
• Pościel z mikrofibry – mikrofibra jest materiałem syntetycznym, tworzonym z włókien poliestrowych. Odznacza się miękkością i bardzo dobrą oddychalnością. Wyróżnia ją ponadto niezwykle niska waga oraz hipoalergiczność.

Trwałość i pielęgnacja

Jaka pościel jest najlepsza? Na pewno taka, która jest trwała. Komplety pościelowe kupuje się raz na jakiś czas. Nie są to jednorazówki, które po jednym założeniu wyrzuca się do kosza. Pościel powinna być odporna na przecieranie, przedarcia oraz utratę koloru. Musi dobrze znosić pranie i prasowanie. Jaka pościel wpisuje się w tę charakterystykę? Pod względem trwałości, na prowadzenie wysuwa się pościel bawełniana. Aby zyskać pewność, że sięgasz po dobry produkt, postaw na pościel wysokogatunkową, wyprodukowaną w 100% z bawełny polskiej.

Co więcej, podczas poszukiwań dobrej pościeli, zwracaj uwagę na gramaturę materiału, wyrażoną w g/m2. Im wyższa gramatura, tym lepsza i trwalsza pościel. Jednocześnie tkaniny o niskiej gramaturze są cieńsze, a te o wysokiej – cieplejsze.

Przewiewność

Przewiewność to cecha, która jest ważna dla alergików i nie tylko. Zazwyczaj najlepszą przewiewnością charakteryzują się materiały naturalne. Śpiąc pod nimi, ciało nie zaparza się i nie poci. Użytkownik czuje się bardzo komfortowo. Przewiewna pościel nie gromadzi wilgoci. W efekcie niechętnie gromadzą się w niej drobnoustroje, takie jak roztocza. Musisz wiedzieć, że te drobne pajęczaki uwielbiają ciepłe i wilgotne środowisko, a ich głównym pożywieniem jest ludzki naskórek.

Jaka pościel jest miła w dotyku?

Jaka jest dobra pościel? Opinie użytkowników najczęściej rozpoczynają się od opisu tego, czy dany komplet jest miły w dotyku, czy też nie. Materiał powinien być miękki i przyjemny dla ciała, nawet dla wrażliwej skóry. Podczas wypoczynku pościel musi zapewniać komfort. Nie może drapać czy ranić osoby śpiącej.

Jaką pościel wybrać, by cieszyć się miłym wypoczynkiem? Bardzo dobrym wyborem są komplety bawełniane. Te wysokiej jakości, są przyjemne dla ciała nawet po wielu praniach. Świetne są także pościele satynowe oraz z kory.

Wygodna zmiana pościeli – czynnik, na który warto zwrócić uwagę

Pościeli nie zmienia się codziennie, ale kiedy już decydujemy się na założenie nowego kompletu, czujemy dużą niechęć. Tak dzieje się zazwyczaj wtedy, kiedy mamy do dyspozycji wyłącznie poszewki z guzikami. Zapięcie każdego z osobna zajmuje mnóstwo czasu, zwłaszcza jeśli dziurki wykonano niestarannie i wkładanie w nie guzików wymaga dużej precyzji. Co więcej, jeśli masz puchatą kołdrę i poduszki, te mogą wystawać z pościeli przez przerwy pomiędzy guzikami.

Alternatywą dla pościeli z guzikami są komplety zapinane na zamek błyskawiczny. Nie musisz ślęczeć godzinami nad zmianą pościeli. Wystarczy jeden ruch i poszwa jest zapięta, a znajdująca się w niej kołdra w żaden sposób nie wystaje poza nią. Dodatkowo pościel z zamkiem nie otwiera się podczas użytkowania. Kto z nas nie obudził się kiedyś w nocy przez to, że guziki się rozpięły i zaplątaliśmy się w poszwie. Niezbyt przyjemne uczucie, prawda? Na szczęście pościel z zamkiem rozwiązuje ten problem!

Komfortowa pościel – z czego najlepsza?

Jaką pościel wybrać? Zdecydowanie najlepsze są komplety z materiałów naturalnych. Przeglądając rankingi pościeli, bardzo często pierwsze miejsca zajmują zestawy bawełniane. Charakteryzuje je wysoka jakość wykonania, trwałość i niezawodność. Taka pościel nie rozciąga się i nie niszczy po czasie. Wygląda pięknie i zachowuje kolor. Do tego sprawdza się przez cały rok – w ciepłe i chłodne, zimowe dni.

Dodatkowo bawełna jest estetyczna. Pościele z niej wykonane występują w szerokiej gamie kolorów i wzorów. Na korzyść takich produktów przemawia również cena. Bawełna to opcja na każdą kieszeń. Oczywiście ostateczny wybór należy do Ciebie! Pamiętajmy o tym, że każdy może mieć inny gust i preferencje.